KORUMA MI, İZOLASYON MU? (Yengeç Burcunun Duvarlı Bahçesi)
“Dışarısı tehlikeli” dedi, sen de dostlarını tek tek sildin. Yengeç’in gölgesindeki izolasyon taktiği ve duvarda kapı açmanın üç yolu.
narsist
UYUM MU, ÜÇGENLEME Mİ? (Terazi Burcunun Kıyas Vitrini)
Seni eskisiyle, arkadaşıyla, herkesle tartıyor. Yarışı kazanamazsın, çünkü kazanman için kurulmadı. Terazi narsistinin üçgenleme oyunu.
Narsistin Son Oyunu: “Karalama Kampanyası” ve Uçan Maymunlar Tuzağı
İlişki (veya toksik bir dostluk) bittiğinde derin bir nefes aldınız. Çok canınız yandı ama dediniz ki: “En azından bitti. Kendi hayatıma bakayım, arkasından konuşup seviyemi düşürmeyeyim.” Kendi kabuğunuza çekildiniz. Zannettiniz ki sessiz kalırsanız fırtına diner ve herkes kendi yoluna gider. Ancak aradan biraz zaman geçtiğinde, güvendiğiniz ortak arkadaşların size soğuk davrandığını fark ettiniz. Girdiğiniz ortamlarda … Devamını oku
Sessizlik Cezası (Silent Treatment): Mesajlara Bilerek Cevap Vermemenin Kan Donduran Psikolojisi
Gece yarısı, elinizde telefonla karanlık bir odada oturuyorsunuz. Ekrana bakmaktan gözleriniz yanıyor. WhatsApp’a girip çıkıyorsunuz, “Çevrimiçi” yazısını görüyorsunuz ama o beklediğiniz mesaj bir türlü gelmiyor. Belki çok haklı olduğunuz bir konuyu dile getirdiniz, belki sadece küçük bir soru sordunuz, belki de “Neden bana böyle davranıyorsun?” diye sitem ettiniz. Ve aniden, karşı taraftan devasa, buz gibi … Devamını oku
Eski Sevgili Aylar Sonra Neden Aniden “Nasılsın” Diye Yazar? (Hoovering Tuzağı)
Gece yarısı, odan karanlık. Belki aylar geçmiş, belki haftalar. O cehennem gibi ayrılık sürecini atlatmışsın, kendi kendine “Artık acımıyor, unuttum galiba” demeye başlamışsın. Müzik dinlerken onun aklıma gelmediğini fark edip ufaktan gururlanıyorsun bile. Ve sonra… telefonun ekranı o soğuk ışıkla aydınlanıyor. Ekrana bakıyorsun ve beyninden vurulmuşa dönüyorsun. O gelmiş. Seni aylarca değersiz hissettiren, çöpe atar … Devamını oku
Neden Bir Gecede, Hiçbir Şey Olmamış Gibi Terk Edildin?
Sessizliğin Sağır Edici Çığlığı İlişkiniz boyunca her şeyinizi verdiğiniz, sizi bulutların üzerine çıkaran ve dünyadaki en özel insan olduğunuzu hissettiren o kişi, bir gün aniden tamamen yabancı birine dönüştü mü? Mesajlarınıza saatler sonra gelen soğuk cevaplar, buz gibi bakan gözler, cevapsız bırakılan aramalar ve ardından gelen tek taraflı, acımasız bir sessizlik… Hiçbir açıklama yapılmadan, hiçbir … Devamını oku
Kışkırtılmış Cinnet: Reaktif İstismar (Reactive Abuse) ile Sizi Nasıl “Sorunlu” İlan Ediyorlar?
Kusursuz Psikolojik Cinayet Silahı Hiç kendinizi bir tartışmanın ortasında, normalde asla yapmayacağınız kadar agresif, sesiniz titreyerek bağırırken ve sinir krizi geçirirken bulduğunuz oldu mu? O an karşınızdaki kişiye baktığınızda, onun son derece sakin, soğukkanlı ve size adeta bir “deliye” bakıyormuş gibi küçümseyerek baktığını fark ettiniz mi? Oysa o noktaya gelene kadar günlerce, haftalarca sınırlarınız ihlal … Devamını oku
