. .

Karanlık Psikoloji

Neden Size Acı Veren Celladınızı Özlüyorsunuz?

yazar

Aklın ve Kalbin Ölümcül Savaşı Gece yarısı telefon ekranının o soğuk ışığında, size hayatınızın en büyük travmalarını yaşatan, sizi değersizleştiren ve belki de defalarca aldatan o kişinin profiline bakarken hissettiğiniz o mide bulandırıcı utancı biliyoruz. Arkadaşlarınıza ondan nefret ettiğinizi söylüyorsunuz, mantığınız size “Koşarak uzaklaş” diye bağırıyor; ancak içinizde, en derinlerde bir yerde fısıldayan o hastalıklı … Devamını oku

Neden Bir Gecede, Hiçbir Şey Olmamış Gibi Terk Edildin?

yazar

Sessizliğin Sağır Edici Çığlığı İlişkiniz boyunca her şeyinizi verdiğiniz, sizi bulutların üzerine çıkaran ve dünyadaki en özel insan olduğunuzu hissettiren o kişi, bir gün aniden tamamen yabancı birine dönüştü mü? Mesajlarınıza saatler sonra gelen soğuk cevaplar, buz gibi bakan gözler, cevapsız bırakılan aramalar ve ardından gelen tek taraflı, acımasız bir sessizlik… Hiçbir açıklama yapılmadan, hiçbir … Devamını oku

Kışkırtılmış Cinnet: Reaktif İstismar (Reactive Abuse) ile Sizi Nasıl “Sorunlu” İlan Ediyorlar?

yazar

Kusursuz Psikolojik Cinayet Silahı Hiç kendinizi bir tartışmanın ortasında, normalde asla yapmayacağınız kadar agresif, sesiniz titreyerek bağırırken ve sinir krizi geçirirken bulduğunuz oldu mu? O an karşınızdaki kişiye baktığınızda, onun son derece sakin, soğukkanlı ve size adeta bir “deliye” bakıyormuş gibi küçümseyerek baktığını fark ettiniz mi? Oysa o noktaya gelene kadar günlerce, haftalarca sınırlarınız ihlal … Devamını oku

Korkaklığını “Fedakarlık” Diye Pazarlamak: Konfor Alanı Tabutundan Çıkış

yazar

Yalanlarla Örülmüş Kutsal Zırh Çevrenize bir bakın. “Çocuklarım için o adama/kadına katlandım”, “Ailemin düzeni bozulmasın diye hayallerimden vazgeçtim” diyerek kendini yaşayan bir efsane, çilekeş bir kahraman ilan eden o 40 yaş üstü kalabalığı görüyor musunuz? Belki de o kalabalığın en ön safında bizzat siz varsınız. Toplum bu sahte destanları alkışlar, onlara “vefalı” madalyası takar. Ancak … Devamını oku

Zihninizi Hacklemek: Gaslighting İle Sizi Nasıl Delirtiyorlar?

yazar

Kendi Gerçekliğinize Yabancılaşmak Bir olayı tüm netliğiyle hatırlarsınız. Ne söylendiğini, nasıl yapıldığını adınız gibi bilirsiniz. Ancak karşınızdaki kişi gözlerinizin içine bakar ve hiç titremeyen bir ses tonuyla, “Ben öyle bir şey söylemedim, bunu sen uyduruyorsun” der. O kadar kendinden emindir ki, bir an duraklar ve o korkunç soruyu kendinize sorarsınız: Acaba ben mi yanlış hatırlıyorum? … Devamını oku

Psikolojik Suikast: Seni Neden Başkalarıyla Kıyaslıyorlar? (Üçgenleme Tuzağı)

yazar

Görünmez Bir Yarışın İçine Çekilmek İlişkinizin başlarında her şey kusursuzdur. Bütün odak, bütün ilgi senin üzerindedir. Ancak zamanla, ilişkinin içine aniden “başka biri” dahil edilir. Bu kişi eski bir sevgili, ofisteki yeni bir iş arkadaşı veya çok yakın bir “dost” olabilir. Size sürekli o kişinin ne kadar başarılı, ne kadar anlayışlı veya ne kadar çekici … Devamını oku

Reaktif İstismar (Reactive Abuse): Neden Seni Delirtip “Dengesiz” İlan Ediyorlar?

yazar

Biriyle tartışıyorsunuz. Karşınızdaki kişi inanılmaz soğukkanlı, sakin bir ses tonuyla saatlerce sizin en zayıf noktalarınıza basıyor. Sizi iğneliyor, aşağılıyor, kelime oyunlarıyla kışkırtıyor. Artık dayanamayacak noktaya geliyorsunuz ve aniden patlıyorsunuz! Ağlayarak bağırıyor, belki de elinize geçen bir şeyi yere fırlatıyorsunuz. İşte tam o an, karşınızdaki kişi arkasına yaslanıyor, buz gibi bir gülümsemeyle size bakıp o ölümcül … Devamını oku

Ruh Eşi İllüzyonu: Ayna Manipülasyonu ile Zihninize Nasıl Sızıyorlar?

yazar

Mükemmel İnsanın Karanlık Anatomisi Birini tanıdığınız o ilk haftaları düşünün. Sanki yıllardır birbirinizi bekliyormuşsunuz gibi bir his… Sizinle aynı müzikleri dinliyor, aynı kitapları seviyor, hatta geçmişteki yaralarınız ve travmalarınız bile birbirine tıpatıp benziyor. “Sonunda ruh eşimi buldum” diyorsunuz. İçinizdeki o boşluk aniden doluyor. Şimdi derin bir nefes alın ve bu peri masalını sonsuza dek unutun. … Devamını oku

Kurban Rolündeki Vampirler: Gizli Narsisizm ve Acımanın Karanlık Bedeli

yazar

Zehirli Bir Maske Olarak “Gözyaşı” Tehlike her zaman öfkeli bir suratla veya tehditkar bir ses tonuyla gelmez. Bazen en büyük yıkım; omuzunuzda ağlayan, sürekli hayattan şikayet eden ve “bana sadece sen yardım edebilirsin” diyerek vicdanınıza oynayan birinden gelir. Siz, iyi niyetinizle birini düştüğü çukurdan çıkardığınızı sanırsınız. Ancak bilmediğiniz acı gerçek şudur: O kişi o çukura … Devamını oku

Narsistik İkmal (Narcissistic Supply): Neden Seni Bir Anda Çöpe Attılar?

yazar

Sana dünyanın merkezindeymişsin gibi hissettirdiler. Aşk sözcükleri, geleceğe dair devasa planlar, iltifatlar… Ve sonra bir sabah, hiçbir şey olmamış gibi, hayatından buz gibi bir soğukkanlılıkla çekip gittiler. Sen “Ben nerede hata yaptım?” diye gözyaşı dökerken, onlar çoktan başka birine aynı masalları anlatmaya başlamıştı. Kendini suçlamayı bırak. Ortada bir aşk veya ilişki yoktu; sen sadece bir … Devamını oku